Немедленно освободиться от лыжных палок, рюкзака, лыж, т.к. все эти предметы сыграют роль своеобразного якоря и затянут вас в снег вниз головой

Попав в лавину, нужно всеми силами стараться удерживаться на поверхности и стараться выгребать к её краю, где перемещения снега значительно медленнее. Плавательные движения по течению снежного потока в определённой степени препятствуют засасыванию человека лавиной

Если выбраться не удается, тогда необходимо сгруппироваться, подтянув колени к животу и сжатыми кулаками защищать лицо от снега, одновременно создавая около лица пустоту., позволяющую свободно дышать

При остановке лавины определить свое положение ( где верх и где низ) Набрать слюну и дать ей вытечь изо рта, это позволить узнать где низ, и начать по возможности продвигаться в противоположную сторону.. Сохранять спокойствие духа и воздух

Не считать свое положение безнадежным, не терять уверенности в своем положении, ни в коем случае нельзя спать, Бороться со сном надо всеми силами

Попавший в лавину может кричать только тогда, когда он слышит над собой голоса и шаги участников поиска. Так как звук из глубины снежной толщи слышен только в непосредственной близости от источника

При всех видах лавин из сухого снега и особенно при лавинах из пушистого снега., снежная пыль забивается в рот, нос, глаза, уши и душить человека, даже если засыпавший его снег имеет толщину всего 15-20 см. (важность защиты рта и носа шарфом). Теплые вещи предохраняют от замерзания.

При остановке лавины сразу постарайтесь отвоевать у снега как можно больше места. Для этого постарайтесь двигать руками, головой ногами. Расталкивайте снег, потом определите где верх , где низ

Для движении лавины снег сильно разогревается , при остановке очень быстро смерзается, поэтому не теряйте времени, отдышитесь и начинайте выбираться, не теряя времени. Совсем не обязательно, что вас завалит многометровым слоев снега, возможно, что вы находитесь совсем рядом с поверхностью , но пробиться наверх через смерзшийся снег будет уже невозможно

При попадании в лавину из влажного и мокрого снега очень важно сохранить перед лицом свободное от снега пространство.

Мокрый снег это гигантский груз 800 кг/м3. В момент остановки лавины в ее конусе из-за большого давления снежных масс температур повышается. Образовавшиеся талые воды заполняют промежутки между сплавившимися частицами снега и вскоре замерзают. Образовавшийся снежный цемент не поддаётся лопате и с трудом разбивается ледорубом

При попадании в воздушную волну - броситься ничком на снег, стараясь зарыться в него поглубже и при этом обязательно закрыть нос рот и уши от проникновения снежной пыли. Можно спрятаться и за большой камень, деревья не могут служить защитой

Не отчаивайтесь известны случаи, когда живых откапывали через несколько дней